Многие ошибки, совершенные нами, уже не исправить, и самый строгий судья – наша неспокойная совесть, - делится своими переживаниями наша юная читательница из Ташкента Инзиля. Советы психолога: как пережить чувство вины и страха, научиться жить дальше, пережив опыт страдания

Здравствуйте, уважаемая редакция!

Пишет Вам Инзиля из города Ташкента. Очень хотелось бы, чтобы вы опубликовали мое письмо. Сначала небольшое предисловие.

Когда я была маленьким ребенком, родители к моей радости разрешили мне завести собаку, и в нашем доме вскоре появилось крохотное белое и пушистое создание по имени Дика. Она сразу стала всеобщей любимицей и через некоторое время превратилась в очаровательное, мохнатое и гавкающее существо с преданными глазами и веселым нравом. Я в ней души не чаяла.

Но однажды, по своей неосторожности, я отравила Дику. Она умирала сутки, но даже в свои последние минуты продолжала махать кончиком хвостика. Если бы я в тот момент не испугалась и честно рассказала все домочадцам, собаку можно было бы и спасти, но я промолчала, и совесть и по сей день мучает меня.

После Дики у меня было много собак, но они как-то не приживались, только у родителей собака живет долго.

Этим письмом я хочу обратиться к людям, чтобы помнили о важности живых существ, которые нас окружают, и об ответственности за них.

Я только теперь это полностью осознала, и у меня вновь появилось желание завести что-нибудь белое, лохматое и озорное.

С уважением, Инзиля

Ответить Инзиле мы попросили  психоаналитика, сотрудника Центра современного психоанализа и психотерапии Г. Чаплинскую

Да, Инзиля, необходимо осознать не только важность других существ вокруг тебя, но и значение страха, подавляющего лучшие чувства в нас, и влияние чувства вины, поселившегося в душе за однажды совершенный поступок, результат которого будешь помнить всю жизнь.

Ответ этот адресован не только Инзиле, но и всем читателям, поскольку в жизни каждого из нас есть такие моменты, о которых стыдно вспоминать даже самому, уж не то что рассказать кому-нибудь.

Но жизнь идет вперед, и нельзя жить вчерашним днем. Нельзя позволить вчерашней слабости и страху сломать наш завтрашний день. Да, мы все несовершенны, мы все делаем ошибки, каждый свои, и очень важно в жизни не согнуться под чувством вины, потому что это тоже будет проявлением страха, а сделать выводы, признать свою ошибку и принять себя таким, какой ты есть, чтобы в дальнейшей жизни стать лучше. Нельзя забывать, что «вчера» уже не существует, оно есть только в твоей памяти. Если спросить, что каждый помнит из «вчера», то мы увидим, что никто не помнит его так же, как ты, увидим, что у каждого свое «вчера», даже если мы шли вместе. А «завтра» еще не существует, его еще нет на Земле. И получается, что жить надо только сегодня, в эту данную минуту, но прожить ее надо так, - да, по Островскому! - «чтобы не было мучительно больно» вспоминать эту минуту своей жизни. Чтобы поступки, которые ты совершаешь сейчас, потом не влекли за собой желание уйти от людей и от жизни. Но жить так, к сожалению, получается только после того, как однажды ты получишь такой, как у Инзили, или похожий, тяжелый опыт страдания и сможешь пережить его.

Своих чувств не надо стесняться. Если ты пережил чувство страха или вины и вышел из этого страдания, ты - победитель. Ты победил самого сильного противника - слабого и трусливого себя! Ты стал сильнее и мудрее. И это хорошо. Только сильный и мудрый прощает другим их ошибки, потому что помнит, что когда-то и он был другим.

Ты молодец, Инзиля! Ты стала мудрее и сильнее на одно очень сильное переживание. Заведи себе беленького пушистого друга, и, я уверена, ты будешь ему дивной хозяйкой.