Ты уже хорошо знаешь, что многих неприятностей можно избежать, если предвидеть их, а при необходимости - быстро и четко действовать.

Ни одна, даже самая толстая книга не в состоянии предупредить тебя обо всех бедах на свете. Но есть такие универсальные навыки и знания, которые могут пригодиться в разных критических ситуациях.

Например, знания о том, как оказать первую медицинскую помощь себе самому или своему товарищу.

Мы уже говорили тебе, что в случае ранения, перелома, ушиба, укуса или другой проблемы со здоровьем необходимо обратиться за помощью к врачу. Самолечение недопустимо! Но в жизни, к сожалению, профессиональная медицинская помощь не всегда может быть оказана сразу, как только в ней возникает необходимость. А значит, еще до приезда врача пострадавшему требуется оказать срочную помощь собственными силами: остановить кровотечение, облегчить боль. И любому человеку необходимо владеть навыками оказания такой первой медицинской помощи.

Надеемся, что ты, попав в сложную ситуацию, сможешь помочь и самому себе, и своему другу. Постарайся запомнить самые основные правила и сумей применить их на практике.

Ушибиться человек может в самых неожиданных местах и при самых неожиданных обстоятельствах. Даже в собственной квартире, когда ты бежишь к телефону, ты можешь сильно удариться о косяк двери или угол шкафа.

Кроме довольно сильной боли, подобное столкновение практически всегда оставляет о себе «памятку» - синяк. Синяк, или гематома, возникает от резкого прилива крови к месту ушиба. Со временем синяк, как хамелеон, меняет свой цвет, постепенно светлея и становясь из темно-фиолетового светло-желтым. Обычно синяк не проходит довольно долго. И ты можешь демонстрировать его друзьям недели две.

Сразу после ушиба, чтобы не дать кровоподтеку распространиться, необходимо заставить кровяные сосуды сузиться. Сужения сосудов можно добиться, приложив к месту ушиба что-то холодное. Зимой для этих целей подойдет снег или кусочек льда. Только смотри, чтобы снег был чистым. Летом ты можешь воспользоваться компрессом с холодной водой или чем-нибудь металлическим - например, монетой. Но будь внимательным и осторожным. Если ты или твой друг ударился головой, и она начала сильно болеть, появилась тошнота, - как можно скорее обратись к врачу! Эти признаки говорят о возможном сотрясении мозга.